Vom Stress zur Gelassenheit
Vom Stress zur Gelassenheit – ein Training nach aktuellen Ergebnissen der Stressforschung Stress reduzieren wollen wir alle! Doch wie schnell sind wir nach einem Entspannungskurs und guten Vorsätzen wieder im alten Muster. Stressgefühle entstehen nicht immer durch zu viel Arbeit, sie beruhen auf individuellen, früh angelegten Erfahrungsmustern, die, in neuronalen Netzwerken gespeichert, nicht rational … Weiterlesen